부천정형외과 허리디스크 원인부터 치료까지
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생생병원 부천정형외과 관절센터 박범용 전문의테니스엘보Tennis elbow안녕하세요 부천 정형외과 생생병원입니다. 팔꿈치는 우리가 일상에서 가장 많이 사용하는 부위중 하나로 컴퓨터 작업을 하거나 운동을 할때 등 다양한 움직임을 돕는 역할을 합니다. 하지만 팔꿈치를 반복적으로 사용하다 통증을 경험하는 경우도 많이 볼 수 있습니다. 이때 초기 통증이 경미하거나 특정 동작에서만 아프다고 하여 증상을 방치하면 테니스 엘보로 이어질 위험이 있습니다. 테니스엘보는 한번 발생하면 쉽게 낫지않고 만성화될 가능성이 높으며 치료를 부천정형외과 미룰 경우 일상생활에서의 팔의 움직임까지 제한될 수 있습니다. 오늘은 부천 정형외과에서 테니스엘보 증상과 원인 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.팔꿈치 외측 힘줄에 발생한 염증을 말합니다. 의학적 용어로는 외측상과염 이라고 불리는 질환이며 팔꿈치 바깥쪽 돌출된 뼈 주변에 붙은 힘줄에 미세한 손상이 반복되며 염증이 생기는 질환입니다. 인대에 미세한 파열이 일어나 통증이 생기는 것인데 주로 테니스를 많이 치는 인물에게 발생한다고 하여서 이름이 붙여졌습니다. 주로 팔을 반복적으로 부천정형외과 사용하거나 힘을 많이 가할때 발생하게 됩니다. 테니스 스윙처럼 손목을 강하게 사용한다던지 나이나 직업 생활습관에 따라서 누구에게나 생길 수 있는 질환입니다. ???? 팔꿈치의 바깥쪽으로 통증이 발생하고 저릿한 느낌이 든다???? 주로 손목을 위로 젖히는 동작이나 팔을 비트는 동작에서 통증이 발생한다.???? 팔꿈치부터 손목까지 퍼지는 방사통이 발생한다.???? 서서히 생기는 근력약화로 인해 손에 힘이 빠지는 듯한 느낌이 든다초기에는 가벼운 불편감 간헐적으로 나타나는 증상으로 그치지만 방치하면 염증 부천정형외과 조직 손상이 심화하면서 만성화가 될 수 있습니다. 그러니 테니스 엘보 증상이 있으시다면 조속히 의료기관을 찾아 점검하고 알맞게 처치하는 것이 바람직합니다.테니스엘보는 외측상과염이 팔꿈치의 바깥쪽에서 통증이 생기고 반복적으로 손목을 펴는 동작이 요인이 됩니다. 골프엘보는 내측상과염이라 하며 주로 안쪽에서 아픔이 느껴지고 손목을 반복해서 구부리는 동작이 초래하고 있습니다. 공통적으로는 팔꿈치에 통증이 생긴다는 것인데 발생하는 위치에 차이가 있고 원인이 다릅니다. 또한 반복적으로 팔 손을 사용했을때 발병하기 부천정형외과 쉬우니 적절한 치료와 예방을 위해서는 관련 행위를 가급적 하지 않는 것이 좋고 스트레칭과 강화운동을 실천하시길 바랍니다.손목과 팔꿈치 사용을 줄이고 무리한 동작은 피하는 것이 좋습니다. 소염진통제를 통해 염증을 완화하고 통증을 줄이며 전문의 판단에 따라서 약물처방이 됩니다. 온열치료 전기자극치료 초음파치료 등으로 혈류를 개선하고 손상된 조직의 회복을 도와줍니다. 근육의 힘줄의 긴장을 완화하고 근력을 회복시키기 위한 물리치료와 도수치료를 진행하며 부천 정형외과 생생병원 전문 물리치료사의 지도 부천정형외과 아래 적절한 운동이 진행됩니다. 통증이 심하거나 만성적인 경우라면 주사치료를 통해 염증을 완화하고 신중하게 치료를 시행해야 합니다.6개월 이상의 비수술적 치료에도 호전이 없고 일상생활에 큰 제약이 있는 경우라면 수술을 고려할 수 있습니다. 작은 절개를 통해 손상된 힘줄 조직을 정리하거나 봉합하는 수술이 시행될 수 있으며 수술후에는 일정기간의 재활이 필요하며 정확한 치료 계획은 환자의 상태에 따라 정형외과 전문의가 판단합니다. 수술은 주로 손상된 힘줄 부위를 절제하거나 부천정형외과 염증 조직을 제거하는 방식으로 손상범위가 클경우 피부 절개 후 유리술과 재건술을 시행하거나 관절 내시경 수술을 통해 유리술을 시행합니다. 수술 후에는 일정 기간 동안 팔꿈치와 손목의 사용을 제한하고 재활치료를 통해 점진적으로 기능을 회복시켜야 합니다. 이 과정에서는 통증 조절과 더불어 근력 회복 관절 유연성 회복을 위한 물리치료가 포함됩니다. 테니스엘보는 특별한 외상 없이도 충분히 발생할 수 있습니다. 치료시기를 놓친다면 만성통증으로 이어질 수 있으며 초기에는 부천정형외과 보존적 치료로 증상이 호전되므로 조금이라도 의심되는 증상이 있다면 빠른 시일내 정형외과를 찾아가 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 팔꿈치의 불편함은 단순히 관절 하나의 문제가 아니라 우리의 손과 팔은 하루에도 수백번이상 움직이며 삶의 모든 활동에 연결되어 있기 때문입니다. 팔꿈치 주변 근육이 약하면 염증이 자주 생길 수 있기 때문에 운동을 안해도 근육이 필요하지만 가벼운 아령 운동이나 고무공 쥐었다 펴기와 같은 악력운동이 큰 도움이 부천정형외과 됩니다.경기도 부천시 소사구 경인옛로 3
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